Тренер Чарли Аткинс (Charlee Atkins) учит своих клиентов прокатке на жестких роллах при помощи плавных движений.   Часто при использовании массажных роллов для снятия напряжения в мышцах мы можем прокатываться на них агрессивно, желая достичь лучшего результата. Попробуйте метод тренера Чарли Аткинс и расслабьтесь.    «Я изменила жизнь многих своих клиентов с помощью этого», - говорит она о своем методе использования роллов. "По какой-то причине, человек предполагает, что самый лучший метод для [...]Подробнее